AntiStress

Vita digitale VS vita reale.

Perchè? Sono due vite diverse? Sì, pare di sì.
Pare addirittura che l’eccessiva connessione, chiamiamola così, talvolta sia dannosa.

E come combattere l’altresì detta “sindrome del multitasking”?

Non so a voi, a me, succede così. Io non ci penso e non lo noto, ma c’è chi lo fa per me.
Come: prima con una rchiesta gentile, poi con una meno gentile, infine con un mezzo insulto, SE NON TI TOGLI QUEL TELEFONO DALLE MANI, GIURO CHE TE LO LANCIO DALLA FINESTRA!!!
Ok, ok, lo metto via 😥

Non credevo, non sapevo, lo ignoravo. Lo smartphone ti cambia la vita! Mh, già.

Come non perdere l’occasione di essere connessi 24 su 7? A questo non rispondo, oggi, su consiglio dei Ninja, mi limito a darvi qualche spunto su come ridurre lo STRESS utlizzando la vita reale! 😉

Primo) Lo suggerisco da una vita intera: fare sport, fa bene al corpo e alla mente. Parola di sportiva. Non ne volete sapere di tapis roulant, step, blanciere e cose del genere?
Beh, non dovete per forza. C’è tanto altro. Pensate, ci sono anche sport per SFOGARE. Siete desiderosi difare a botte con qualcuno, fatelo con il sacco. Se poi volete chiudete gli occhi e immaginatevi di aver davanti a voi chi vi fa arrabbiare. Il fit box è la risposta. Per il resto PEACE AND LOVE. 😉

Secondo) VIAGGIARE, con il corpo o con la mente. Se non tira aria di ferie, scegliete la seconda, ma non chiedetemi come fare, ognuno a suo modo.

Terzo) PRIORITA’: gioca a tetris per capire cosa è più imporante di cosa, basta che a una certa ce ne esci.

Quarto) Ricordati che sei una donna, ma non sei WONDER WOMAN, lei aveva il teletrasporto, tu ha solo uno smartphone. Non puoi fare tutto. RASSEGNATI con il sorriso.

Quinto) Abbandona la crociata per la quale vorresti che tutti la pensino come te. NON LA PENSANO TUTTI COME TE. Punto. Inutile prendersela troppo a cuore.

Sesto) TRASGREDIRE, se per te trasgredire è mangiare un barattolo di Nutella quando sei a dieta, intendo quello.

Settimo) SORRIDI, BACIA e ABBRACCIA. Serve, sempre.

Ottavo) Dire NO, ogni tanto, fa bene alla vita. 🙂

Nono) Modera la tua ossessione da social network.

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Eidos Tweet: noi ovviamente, tutti affetti dalla sindrome MULTITASKING. 🙂

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